Andreas-Skoglund.se

Stillhet skrämmer mig

Jag finner ofta nu för tiden att stilhet ter sig närmast obehaglig för mig. Som att mitt sinne hela tiden längtar efter intryck, något att få fokusera på och döva de evigt brusande och bubblande tankarna inombords.

Så har det inte alltid varit. Jag minns hur jag som ung utan problem klarade av att spendera timtal i ensamhet och tystnad, längtade efter och drog mig till det, som någon sorts mänsklig introvert mal och självsamhet en starkt lysande la-… jag släpper den liknelsen innan den ger mig mardrömmar.

Nå, längtar efter det gör jag ännu men jag finner det svårt att hitta till. Utan kontinuerliga intryck i form av musik, video från antingen TVn eller Youtube, eller slösurfande på internet och sociala medier blir jag ofta rastlös och obekväm. Som att jag skyr att möta mina egna tankar.

Läs vidare

Funderingar vid ett regnigt fönster

Utanför fönstret öser regnet ner… inte ett väder som inbjuder någon egentlig energi eller lust att göra så mycket. Kanske är jag mest för bekväm.

Men så snart det slutat skall jag banne mig ge mig ut på en promenad med kamera i hand och få något utav denna lediga lördag! …kanske.

Jag övertänker saker för ofta; avstår att höra av mig till en vän och fråga om jag får komma förbi, skippar att gå på en föreläsning bland massa främmande människor, eller bara att ta en promenad med kamera i hand. Verkar man inte knäpp? Vad skall folk tro? Usch, det är blött och kallt. Så enkelt att hitta ursäkter att låta bli.

Är la som Ben Howard sjunger i den där låten (The Fear, reds. anm.), hur vi lever våra liv begränsade av rädsla. Men då blir vi, som han också sjunger, precis vad vi förtjänar att bli. Dvs; vi får det liv vi agerar. Inget ändras om inget ändras.

Någonstans har jag dock en spirande känsla att jag nog redan har alla verktyg och bitar av pusslet som behövs för förändring. Är just den där rädslan som spökar…

Ett paraply hade också suttit fint.

En minimalistisk utmaning – dag 7 – Rensa garderoben!

Nu har det blivit att jag slarvat med utmaningen i ett par dagar. Jobb och vardag drog iväg, vilket gjorde att jag sköt det framför mig. Inte okej!

Nu är jag igång igen, i går (söndag) så tog jag tag i att gå igenom min garderob. Det är något jag ha velat göra ett tag, men inte riktigt kommit mig för. Just det uppskattar jag med utmaningen; den får mig att sätta mig ner, tänka efter och faktiskt genomföra saker och ting.

Läs vidare

En minimalistisk utmaning – dag 3, 4 och 5 – vara nerkopplad och meditation

Jag fortsätter på min minimalistiska utmaning och i helgen så gjorde jag nummer 10 på lördagen (ingen e-post eller sociala medier före lunch), nummer 1 på söndagen (vara offline för en dag) och nummer 2 idag (meditera i femton minuter).

Lördag: Nummer 10, ingen e-post eller social media

Lördagen gick alldeles utmärkt, körde på utan någon uppkoppling alls tills runt tre på eftermiddagen, därefter småsurfade jag lite, kikade chatt med vännerna och annat smått och gott. Det blev en rätt lugn lördag allt i allt. Kanske jag borde ha gjort detta på en jobbdag för att få hel effekt, men svårt att skippa e-posten för mig som det är nu.

Läs vidare

En minimalistisk utmaning – dag 1 – mina viktigaste prioriteringar

Igår så fick jag en utmaning av några av mina arbetskamrater. En minimalistisk utmaning. Det hela går ut att man under trettio dagar ger sig en uppgift per dag, där uppgiften har en slags grund i att tänka minimalistiskt; skära ner på onödigheter i livet.

Ni kan läsa mer om själva utmaningen och även hitta de trettio uppgifterna om ni vill testa själva, här: anuschkarees.com. För säkerhets skull speglar jag uppgifterna även här, se bild nedan.

Läs vidare